Vale muito a pena fazer e tomar todos os dias, para o melhor funcionamento de todo o organismo
Por que beber um suco com couve? Simples. Por que ela faz um bem danado ao nosso organismo. É antiinflamatória, cicatrizante e ajuda a fixar o cálcio nos ossos. Isso sem mencionar os benefícios estéticos. A couve é ótima no combate à celulite, desintoxica, e também ajuda a eliminar a gordura. É claro que dela vem a cor do meu suco verde. Mas, na minha receita, o segredo é gengibre. Esta especiaria ardidinha é considerada um alimento termogênico. Ou seja, algumas pitadas bastam para acelerar o metabolismo. Sendo assim, o suco verde com gengibre é uma ótima pedida para quem busca perder algumas calorias.
Ingredientes
2 ou 3 laranjas, 3 folhas de couve, Gengibre,
2 copos de água, 1 MaçâIngredientes
2 ou 3 laranjas, 3 folhas de couve, Gengibre,
Modo de fazer
Descasque as laranjas.
Corte-as em pedaços e tire as sementes.
Coloque no liquidificador.
Junte as folhas de couve bem lavadas e com talo.
Acrescente um pedacinho de gengibre.
corte a maçã em pedaços
Complete com 2 copos de água.
Bata tudo. Depois, coe, e aprecie essa delícia refrescante com gelo.
