Reflexoterapia / Reflexologia Jundiaí

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A FORÇA DO PENSAMENTO POSITIVO

Ganhe Confiança e Destrua o medo!!

                                                                     Aplique esses quatro princípios:

1. A ação cura o medo. Isole o medo e depois aja de modo construtivo. A não Ação(inação) o não fazer nada sobre uma determinada situação, aumenta o medo e destroi a confiança.

2. Realize um esforço supremo de só colocar pensamentos positivos no seu banco de memória. Não permita que os pensamentos negativos, autodepreciativos, se transformem em monstros mentais.

Recuse-se simplesmente a lembrar de coisas ou situações desagradáveis.

3. Encare as pessoas como devem ser. Lembre-se de que são muito mais semelhantes do que diferentes. Encare as pessoas de igual para igual. Nada mais são do que seres humanos. 

Desenvolva uma atitude de compreensão. Muita gente há que ladra, mas são raros os que mordem.

4. Habitue-se a fazer o que sua consciência diz que está certo. Isso impede que se desenvolva um intoxicante complexo de culpa.

Fazer o que é direito é uma regra muito pratica para se alcançar o sucesso.

Faça o que deve e diga sempre: "Eu tenho confiança, realmente tenho confiança." Pratique essas técnicas em todas as atividades diárias:

a- Sente-se na fila da frente.                         

b- Encare os outros nos olhos.

c- Ande 25%  mais depressa.

d- Fale

e- Sorria francamente. 

Atitudes e pensamentos positivos podem mudar sua vida!!

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Confie em Você

Realizações vem de sonhos

A realização de um sonho depende de 3 fatores:

1-     Ter um sonho
O que você realmente quer.
Convença-se disso!!

2-     Metas:
Estipule suas metas
Pense nelas todos os dias!!

3-     Empenho sincero:
Faça pelo menos uma coisa por dia para alcançar as sua metas
Todos nós temos limitações, que podem ser superadas:
Sendo apenas do nosso jeito
Nos aceitando
Nos ajustando
Amando e sendo amado
Fazendo o nosso show

O que nos difere dos outros são apenas as escolhas que fazemos.
Escolha acreditar em você!!
Tenha fé em você!!
 Fé é a expectativa certa de algo que ainda não aconteceu, como se já tivesse acontecido.

Acredite na vida
Acredite na sorte

Sorte
União de 3 fatores:
Oportunidade
Iniciativa
Competência

Se esforce, tenha iniciativa e aproveite as oportunidades que aparecem a cada dia.
Querer é poder!!
Essa é a sua escolha!!

Reflexoterapia- Saúde e paz mental

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Benefícios de uma simples massagem

 O contato físico faz maravilhas por sua saúde física e mental. Pode reduzir depressão, estresse e agressividade. E até mesmo combater o câncer. Diz a pesquisa de Tiffany Field, diretora do Instituto de Pesquisas do Toque da Universidade de Miami.
Como uma massagem pode melhorar nossa saúde?
Vamos começar pela conclusão do estudo mais revolucionário: uma simples massagem é capaz de ajudar nosso sistema imunológico. A ponto de fortalecer o corpo contra o câncer.

Como funciona?
A massagem aumenta o número de células conhecidas como NK [sigla para natural killers, inglês para "assassinas naturais"]. Elas são responsáveis pelo combate do corpo contra infecções virais e células cancerosas. Descobrimos isso em 2005, em um estudo com mulheres que sofriam de câncer de mama. Aquelas que tinham passado por terapia com massagem tiveram aumento no nível de células NK e de linfócitos [células decisivas na defesa do organismo] durante o período do estudo. Isso mostra a importância da massagem como terapia complementar às já usadas contra o câncer.

Que outras doenças o contato físico combate?
Pode ajudar a reduzir depressão e ansiedade. Não é à toa que as pessoas ficam mais felizes e relaxadas quando abraçam amigos. Quando estimulamos receptores de pressão sob a pele, o coração desacelera. A pressão sanguínea diminui, assim como a liberação de hormônios que causam o estresse.

Uma massagem pode melhorar muito a saúde mental e física. Para grávidas, por exemplo, reduz as chances de um parto prematuro, por causa da redução do nível dos hormônios do estresse. Por isso, encorajamos as famílias a usar a massagem sempre que possível.

Que dizer de uma massagem, nos pés feita por um profissional reflexoterapeuta?
Bem se uma simples massagem é capaz de trazer tantos benefícios, imagine então o que uma massagem nos pés, feita em pontos específicos relacionados a cada órgão de nosso corpo pode ser capaz!!
Nosso corpo está fielmente representado em nossos pés, cada órgão cada víscera, por isso nos sentimos tão mal, quando estamos usando um calçado desconfortável.
 Por outro lado, quando alguém consegue relaxar nossos pés através da reflexologia, nós nos sentimos inteiramente relaxados e com uma sensação de enorme bem estar.
Imagine o beneficio que esse bem estar pode causar a uma pessoa e todo seu organismo e sistema imunológico!!

Muitas pessoas experimentaram, as sessões de reflexologia/reflexoterapia, e sentiram os benefícios que esse tratamento oferece.
Experimente você também!

Douglas Miguel
Reflexoterapeuta
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Musicaterapia

Quem nunca se sentiu se emocionado ou motivado a agir ao ouvir uma linda musica?
a melodia associada com uma letra motivadora, é capaz de mudar nosso estado mental, e mexer com o nosso coração, nos motivando a agir, lutar, sorrir, viver, superar...

Musicaterapia, faz parte do tratamento com a Reflexoterapia!!!

Pequenas Maravilhas

Deixa ir

Tire o peso dos seus ombros

Pra Seguir
Sem se lamentar dos tombos
Deixe entrar
Essa luz que te define
No Final
Ficarão somente as recordações

No Lugar
Das angústias põe
A luz que vai brilhar
Envolver a tua vida
Tudo Bem
Se pra mim você se volta
Eu já sei
Sentimento Prevalece
No Final

REFRÃO:
A Vida se faz
Com essas horas
Pequenas maravilhas
Na voz do coração
Muitos se vão
Mas essas horas
Breves horas
Ficarão somente as recordações

Tudo que eu errei
As águas vão levar
Mas eu agora sei
Que estou no meu lugar

REFRÃO:
A Vida se faz
Com essas horas
Pequenas maravilhas
Na voz do coração
Muitos se vão
Mas essas horas
Breves horas
Ficarão somente as recordações


Ouça essa musica:


Não perca tempo se lamentando pelos erros cometidos.
Aqui, nós não olhamos para trás por muito tempo. Nós continuamos seguindo em frente, abrindo novas portas e fazendo coisas novas, porque somos curiosos... E a curiosidade continua nos conduzindo por novos caminhos.

Você merece!!
Você pode!!
Vá em frente, lute, cuide de você!! 

Douglas Miguel
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Um homem sábio falando a respeito das mulheres

No mundo moderno muitas vezes na ânsia de buscar a felicidade por prover coisas materiais, muitos homens se sentem perdidos tentando fazer sua mulher feliz. mas nos esquecemos de que pequenas coisas podem fazer uma grande diferença, pois o que na realidade elas mais precisam está muito mais perto do nosso alcance do que imaginamos.

Note o que disse um homem sábio, a respeito das mulheres:

O desrespeito à natureza tem afetado a sobrevivência de vários seres, e entre os mais ameaçados está a fêmea da espécie humana.

Tenho apenas um exemplar em casa, que mantenho com muito zelo e dedicação, mas na verdade acredito que é ela quem me mantém.

Portanto, por uma questão de auto-sobrevivência, lanço a campanha

"Salvem as Mulheres!"

Tomem aqui os meus parcos conhecimentos em fisiologia da feminilidade a fim de que preservemos os raros e preciosos exemplares que ainda restam:

• Habitat

Mulher não pode ser mantida em cativeiro. Se for engaiolada, fugirá ou morrerá por dentro. Não há corrente que as prenda e as que se submetem à jaula perdem o seu DNA. Você jamais terá a posse de uma mulher, o que vai prendê-la a você é uma linha frágil que precisa ser reforçada diariamente.

• Alimentação correta 

Ninguém vive de vento. Mulher vive de carinho. Dê-lhe em abundância. É coisa de homem, sim, e se ela não receber de você vai pegar de outro. Beijos matinais e um 'eu te amo' no café da manhã as mantém viçosas e perfumadas durante todo o dia. Um abraço diário é como a água para as samambaias. Não a deixe desidratar. Pelo menos uma vez por mês é necessário, senão obrigatório, servir um prato especial.

• Flores

Também fazem parte de seu cardápio - mulher que não recebe flores murcha rapidamente e adquire traços masculinos como rispidez e brutalidade.

• Respeite

Você não suporta TPM? Case-se com um homem. Mulheres menstruam, choram por nada, gostam de falar do próprio dia. Discutir a relação? Se quiser viver com uma mulher, prepare-se para isso.
Não impeça a sua vaidade

É da mulher hidratar as mechas, pintar as unhas, passar batom, gastar o dia inteiro no salão de beleza, colecionar brincos, comprar muitos sapatos, ficar
horas escolhendo roupas no shopping. Entenda tudo isso e apoie.

• Cérebro feminino não é um mito

Por insegurança, a maioria dos homens prefere não acreditar na existência do cérebro feminino. Por isso, procuram aquelas que fingem não possuí-lo (e algumas realmente o aposentaram!). Então, agüente mais essa: mulher sem cérebro não é mulher, mas um mero objeto de decoração. Se você se cansou de colecionar bibelôs, tente se relacionar com uma mulher. Algumas vão lhe mostrar que têm mais massa cinzenta do que você. Não fuja dessas, aprenda com elas e cresça. E não se preocupe, ao contrário do que ocorre com os homens, a inteligência não funciona como repelente para as mulheres.
Não faça sombra sobre ela

Se você quiser ser um grande homem tenha uma mulher ao seu lado, nunca atrás. Assim, quando ela brilhar, você vai pegar um bronzeado. 
Porém, se ela estiver atrás, você vai levar um pé-na-bunda. 

Aceite: mulheres também têm luz própria e não dependem de nós para brilhar. 
O homem sábio alimenta os potenciais da parceira e os utiliza para motivar os próprios. Ele sabe que, preservando e cultivando a mulher, ele estará salvando a si mesmo. 

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Ufa ! Corre corre !!

Com a rotina corrida do dia a dia, o tempo que se dedica a tarefas para descansar o corpo e a mente é cada vez mais reduzido. Entramos num processo em que o corpo começa a ficar desgastado e a mente não consegue se "desligar" daquele projeto no trabalho, das contas para pagar, do boletim das crianças, da pia que começou a vazar (de novo) e de outra listas situações. Tudo isso acaba acelerando um quadro de exaustão emocional, uma condição que é mais grave que a estafa e está a um passo do estresse e de suas consequências sérias para a saúde.

O estresse é dividido em três níveis, chamados de alerta, reestruturação e, por fim, exaustão, que corresponde à fase em que o indivíduo já apresenta pensamentos negativos, falta de vontade de fazer as coisas, perda de sono, ansiedade acentuada, irritabilidade, entre outras características físicas como alergias, gastrites e enxaqueca.

Como todos estamos expostos e não sabemos se (e quando) poderemos entrar em um estado típico de estresse, o ideal é nos forçar a adquirir hábitos que costumam deixar mais leve o nosso corpo e mente.

A Reflexoterapia é uma otima aliada para controlar o estress e seus sintomas.

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Qualidade de vida!!

Qualidade de vida pode ser definida como um bem estar físico, social e mental.
A boa qualidade de vida relaciona se diretamente com o bem estar. A saúde física e mental necessita de bons hábitos.
A pratica regular de atividades físicas, aliadas a uma alimentação saudável melhoram a saúde e previnem as doenças.
No mundo moderno esquecemos um pouco de nós mesmos. Corremos não sabemos de quê nem para quê e nem para onde.
Deixamos de lado muitas coisas de extrema importância. Valores vitais como a saúde, religião e família, são deixados para depois, em prol de muitas vezes o crescimento profissional.
A vida passa muito depressa, nunca se esqueça de que se você não parar um pouco para cuidar de você e das pessoas que te amam, a vida passa e você nem vê ...

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Reflexoterapia!!

Você sabia que através de estímulos em pontos específicos em seus pés é possível avaliar e tratar distúrbios físicos e emocionais, permitindo a recuperação gradativa de muitas doenças?

Trata-se da Reflexoterapia, uma técnica terapêutica, não invasiva e não medicamentosa, que estimula terminais nervosos nos pés com o objetivo de restaurar o sistema nervoso abalado trazendo equilíbrio físico e emocional. É uma técnica que previne, identifica e trata.

Método capaz de aliviar os mais variados sintomas, como dores musculares, enxaquecas, estresse, TPM, fibromialgia, insônia, má-circulação, problemas digestivos, alérgicos, e até aqueles de ordem emocional, como depressões, síndrome do pânico e ansiedades.

Cada sessão dura entre 45 minutos á 1 hora
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